Foto: Annika Schramm

Ich bin 31 Jahre alt und zertifizierte Yogalehrerin. Mein Schwerpunkt liegt auf Hatha-Yoga & Yin-Yoga.

In meiner 2-jährigen Yogaausbildung über 723 Stunden durfte ich lernen, was traditionelles und ganzheitliches Yoga wirklich ist: Eine Kombination aus Atem- und Körperübungen, die mit ihrem meditativen Aspekt auch den Geist miteinbeziehen. Somit passt Yoga perfekt in unser heutiges Leben, um dem gestressten Körper und Geist eine wohltuende Auszeit zu schenken.

Ich möchte in meinen Kursen eine Wohlfühlatmosphäre schaffen, in der alle Yogalevel von AnfängerIn bis Mittelstufe willkommen sind. In meinen Yogastunden können meine Teilnehmerinnen den Alltagsstress loslassen, ganz bei sich selbst ankommen und durch sinnvoll kombinierte Yogaübungen Verspannungen im Körper lösen, um sich wieder freier und wohler zu fühlen.